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    のどの痛み お手当

    • 2018.02.07 Wednesday
    • 07:01

    JUGEMテーマ:健康

    JUGEMテーマ:つぶやき。

     

     

    ご訪問いただきありがとうございます。

    食と健康をお伝えしております。

    治癒力マイスターの林誠子です。

     

    風邪対策 のどの痛み お手当のお話です。

    のどの痛い方いませんか?

     

    「大森一慧さんの殻だの自然治癒力をひきだす食事と手当」〜

     

    せき、たんだ出るのは喉の粘膜にばい菌がついて炎症を起こしているサイン。

    そのばい菌やたんを体外に排泄しようとするのが咳です。

     

    軽い咳やたんならあまり心配ないです。たんは雑菌が肺に行く前に

    喉で防衛できたと言う証拠。

     

    注意したいのはたんが出ない乾いた咳の場合です。

    肺の一部に炎症などがあると空咳で排泄しようとしていますので頻繁に

    続くようなら検査を。

     

    たんの色は何色?

     

    無色でサラサラ、粘り気があって、白っぽいは、体が陰性に傾いていますので

    塩気のものを入れて中和します。

     

    黄色から青味かかっている場合は、体が細菌に感染している証拠。

    動物性食品を多食していると細菌に負けやすくなるそうです。控えましょう。

     

    赤いたんは、重病のおそれがあります。病院へ。

    のどの痛み

     

    塩番茶でうがいをし、黒豆の煮汁を飲んでのどの腫れを鎮めます。

    ねぎの湿布や生姜湿布

     

    声が出なくなったら

    れんこん湯でうがい。ひどい時は、黒豆の煮汁を飲んでのどの腫れを鎮め、

    生姜湿布、さといもバスターをする。

     

    せき、たんが出るとき

    れんこん湯を飲みます。熱があるときは生連汁を。

     

    声枯れに

    黒豆の煮汁を飲むか、うがい

     

    扁桃腺のはれ

    第一大根を飲んで解熱を。生姜湿布さといもバスターをする。

     

    「塩番茶」​ の作り方

    鍋に番茶150〜200㎖わかし、自然塩1%

     

    .「黒豆の煮汁」の作り方

     鍋に黒豆1/4分の1カップと水3〜4カップ入れ、火にかけ水が半量になるまで煮詰め、

    小さじ1弱の自然塩を入れる。

    1回150㎖を1日2〜3回。温かいのはうがいに。

     

    「れんこん湯」の作り方

     鍋に水、大さじ6〜9入れ火にかけ、皮つきれんこんおろし汁大さじ3、自然塩少々入れ

    生姜汁2、3滴加え沸騰寸前におろし飲む。1日2〜3回。

     

    「さといもバスター」の作り方

    皮をむいた里芋大1個をおろし、生姜おろしは里芋の1割、小麦粉里芋の2倍を、耳たぶよりやや緩めの硬さまで箸で練り、木綿の布に1儻にのばして患部に当てる。約4時間まで有効。肌が弱い人は塩を加えるか、ごま油を肌に塗っておくとかぶれないそうです。

     

    「生連汁 」の作り方

    皮つきれんこんおろし汁大さじ3、皮つき生姜汁大さじ1を湯のみに入れ、箸にちょんとつく位の塩を入れ

    飲む。1日2〜3回

     

    「第一大根」の作り方

     大根おろし大さじ山もり3、生姜おろし大根の1割、醤油大さじ1、熱い番茶400ml。熱いのを飲む。

    「生姜湿布」の作り方

     大鍋に水4ℓを沸かして75〜80℃に冷まし、鍋に皮つき生姜おろしを絞り、4つ折りにしたタオルを

    生姜湯につけ、絞り少し冷まし患部に当てる。

     

    体のサインを感じて、手当してくださいね。

    最後まで、お読みいただきありがとうございます。

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